高校時代、僕はロボットでした🤖
"人に好かれる為のロボットになるなんて御免だ"
そう考えるようになったキッカケは高校時代に初めて経験したゴールキーパーだった。
散々チームメイトから"クソキーパー" "もっと飛ばせ"と言われた。僕は『飛ばさないと嫌われるからもっと飛ばさないと……!!』と思って自分の能力なんて考えずに頑張ってボールを飛ばそうとした。もちろんボールは気持ちとは裏腹に常に低空飛行だった。僕の気持ちも常に。
そんな3年間だったけど途中で諦めて逃げることだけは、自分のプライドが許さなかったからなんとか頑張ってキーパーをやり続けた。
それから7年の月日が流れた。
今振り返ると、この経験がなかったら僕は 自分の気持ちに素直に生きていないと思う
高校3年間、僕は 周りに好かれる為のロボットになっていた🤖
あの時"ロボット"という名の人間になっていた経験があったから、その時と比べると見違える程に素直に生きられるようになった。
僕はもう、『ボールを飛ばせ!』って言われたら『飛ばそう!』とは思わない。それ以前に自分の気持ちに素直に生きると決めた。
僕が最近、一番大切にしている言葉がある。
『今の自分は周りから見た自分?それとも心のど真ん中から見た自分?』
僕は常に後者で在りたい。
皆さんはどちらですか??
最後まで読んで頂いてありがとうございました!
2019.05.15 KANTA.
断食のまとめ
2019年4月13日〜4月21日。僕は人生で初めて断食をしました。あ、ちなみに準備期間(糖質NG)・本番期間(塩と水) ・ 回復期間(流動食)に分けて断食をしました。
【断食をした理由】
✅お腹の張りが気になったから
食後のお腹の張りが悩みでした。息を吸うだけでお腹が張ってしまい不快感に浸るのが嫌でした。
【断食をしてみて思ったこと】
✅自分の食生活が見直せた
口に入れるものって重要だなぁって感じまくりました。やっぱり腸内環境を良くするって本当に重要なことだと思います。
【振り返り】
【4月13日 断食1日目】
なんと!一日糖質を抜いただけで、あれだけ気になってたお腹の張りがなくなったんです!!効果出るの早すぎじゃね!?
✅【1日糖質を抜いてみて分かったこと】
— かんちゃ (@Kanta96221023) 2019年4月13日
『食後のお腹の張りが一切なくなった!!』
実は食後のお腹の張りに悩まされてたんです……。早くもこれは #断食 効果!?
でもご飯を食べれなかったのが唯一辛かったです😭😭😭頑張れ!自分!!#カンタの断食#ミレラボ pic.twitter.com/8nIRQ1jMBn
【4月14日 断食2日目】
この日、僕は断食期間中にも関わらずマラソン大会に参加するという自殺行為をしました。
今日は"焼津みなとマラソン"という
— かんちゃ (@Kanta96221023) 2019年4月13日
マラソン大会に参加します。
『断食期間にマラソン(20km)走ったら人はどうなるか?』を検証していきたいと思います。
ちなみに胃の調子は相変わらず快腸です!今日から断食2日目です!今日も1日頑張ります〜💫#カンタの断食#ミレラボ pic.twitter.com/uPMVs6DBEh
さすがに糖質を抜いて20kmはキツイと思ったので、この日だけは糖質を摂りました🙏
マラソン前には糖質とビタミンを摂取するのがいいらしいです。
— かんちゃ (@Kanta96221023) 2019年4月13日
さすがに何も糖質取らずに20km走れるとは思えないので笑
すいません、朝バナナだけ摂取させてくださいぃぃ🍌
*命を守るのは自分自身です笑#カンタの断食#特例 pic.twitter.com/z3cgxVGb5H
無理せずに頑張りました。
そして僕は断食期間中にも関わらず、20kmを完走してしまったんです。(これが後に響いてくる)でも、完走したことから僕はマラソンと人生って関連性アリアリ!ということを知ります。
【 #断食 中に20km走って見せました】
— かんちゃ (@Kanta96221023) 2019年4月14日
そんなことより色んなことを考えた。
"マラソンは人生と一緒。"
『始まりは色んな人が応援してくれるけど、そこからは己との勝負。そしてゴールする時は色んな人が応援してくれる。』マラソンから色んなことを教わりました。#カンタの断食 pic.twitter.com/aNYUDmZdKc
20km走った後はしっかり、タンパク質を摂取して回復力を高めます。
今日のお昼ご飯です。
— かんちゃ (@Kanta96221023) 2019年4月14日
糖質NGなのでご飯は抜きです😭
なんだか、ご飯抜きにも慣れてきたような…………。マラソン後だったので、肉を多めに摂取して疲れを取ります💨#カンタの断食メモ✍️#断食#2日目 pic.twitter.com/qTYcWiCtzY
【4月15日 断食3日目】
3日目にして断食症状が出てきます……。糖質抜くと、なんか頭がボーッとするんです。
こんなんで明日から断食本番行けるか。リアルに不安でした。
糖質取らないとボーッとする感じなんだろう…。まあ昨日ハーフマラソン走ったのも影響はしているとは思うけど…。食に制限設けると苦しい。
— かんちゃ (@Kanta96221023) 2019年4月15日
明日から塩と水やぞ……
逆に言うと固形物食べれるの
今日が最後や……食べれるだけ食べときたい……!!#カンタの断食メモ✍️
【4月16日 断食4日目】
いよいよ塩と水だけの生活が始まりました。
初日から空腹感が襲ってきます。
【 #断食 本番1日目】
— かんちゃ (@Kanta96221023) 2019年4月16日
20kmマラソンの影響から全身筋肉痛。そして鼻水大洪水&喉痛という最悪のコンディションの中、始まりました。
既に空腹感が襲ってきてます……。
朝ごはん食べないとエンジンが出ないので、とりあえず塩と水を摂取してきます🏃♂️💨#カンタの断食メモ✍️#断食本番#1日目
しかし、そんな空腹感の傍らで断食の効果も確実に出ていました。肌がかなりモチモチになってきてたんです。本当に肌質が変わりました。
【断食期間4日目の体調の変化】
— かんちゃ (@Kanta96221023) 2019年4月16日
✅肌が少しモチモチになってきた気がするような……。
✅お腹の張りがなくなったことでストレスが減った!
✅でもお腹は減ってるから、食べ物見るだけでストレス溜まる😤
✅正直、断食って慣れたもんガチなんだと思う#かんちゃの断食メモ ✍️#ミレラボ
【4月17日 断食5日目 】
僕はこんなことを呟いてました。
苦難って、当たり前の幸せに気付く一種のチャンスだと思う。#カンタの断食メモ✍️
— かんちゃ (@Kanta96221023) 2019年4月16日
22年間、絶えず続けてきた食を断つということは本当に辛いものです。いざ食を断ってみると、『人は食べ物がないと生きてけないんだな。』と今まで当たり前にあった幸せに気付かことが出来ました。
そしてこの頃から病み始めますwww
これはヤバイ笑
#断食 期間に大学に来てます。
— かんちゃ (@Kanta96221023) 2019年4月17日
昼休み。みんながご飯食べてるのを見て、ただただ羨ましいと思いました。
なんだが、フィリピン留学中にジョリビー(フィリピンのマック)で物乞いをしてきた子供の視点で今の僕を見れてる気がします。本当に人はお腹が減ると理性なんて無視して飛びつくんだなと……。
でも、本当にこの時はキツかった。
この日は大学が終わってから家に帰ってきたのですが、バイトもなく本当に空腹で辛かったので映画に行きました。断食中は何かに神経を向けてないと、空腹感でやられて本当にキツイんです。
【4月18日 断食6日目】
実はこの日風邪を引いてたんです。微熱もあり、本当にキツかった。たぶん、その影響もあり体が重かったんだと思います。しかし断食(塩と水だけ)が最終日ということもあり、気持ちは上向きでした。
#断食 最終日です!!!
— かんちゃ (@Kanta96221023) 2019年4月18日
もう正直、エネルギーが殆どない状態です……😭😭😭
足は重いし、頭も動いてないし、常にボーッとしてる感じ。
でもなんか、最終日だからか。昨日よりは食に対する欲が少なくなってきました!ゴールを目の前にすると気持ち的に楽になるのかな。#かんちゃの断食メモ✍️
そして、この日の夜は修善寺へ行きました。
【 #断食 最終日です🌱】
— かんちゃ (@Kanta96221023) 2019年4月18日
あと4時間で塩と水のみの断食生活が終了します。本当に色んな葛藤がありました。
詳しくはまたブログにまとめます😆
そんな今日は知り合いのゲストハウスに泊まる為に修善寺へ来てます。10年ぶり以上も来てなかったけど絶景でした。#かんちゃの断食メモ✍️#修善寺 pic.twitter.com/oIn2oWARyA
【4月19日 断食7日目】
この日。僕は3日ぶりに食べ物を口にしました。その時のツイートがこちら💁♂️
美味すぎたぁぁ。。
— かんちゃ (@Kanta96221023) 2019年4月18日
味があるって本当に幸せだ😭
これが五臓六腑に沁み渡る感覚…
断食をしてみて、如何に食がこの世を支配しているのか心底感じました。
No food No LIFE!!!!!#かんちゃの断食メモ✍️ https://t.co/ccDH9KJNIz
もうリアルに美味しかったです……。
塩と水だけの生活になってから、毎晩食べ物が夢に出てきたくらいうなされてたので。。
そして同時にこの日から回復期間に入りました。流動食から摂りいれ胃を慣らしていきます。
回復期間のランチです。人生で初めてSoup Stockに行きました。というかそもそもお昼がスープだけなんて初めてでした😂 断食をすると世界が広がります。
【#断食 回復期のランチです🌱】
— かんちゃ (@Kanta96221023) 2019年4月19日
お腹に優しいスープお粥をチョイスしました✨👍
Soup Stockで食べるのは初めて。
断食をしなかったら、きっと一度も足を運ぶことはなかったんだろうなあ。
逆に言うと断食をすることによって世界が広がった!!#かんちゃの断食メモ✍️ pic.twitter.com/gx9o9j1aLU
4日ぶりに食べ物を口にして気付いたことがあります。食後に心拍数が上がる⤴️ 意外と気になりました。笑
昨日から食べ物をお腹に入れてるわけなんだけど……
— かんちゃ (@Kanta96221023) 2019年4月19日
変わった部分が一つだけある。
それは『食後に心拍数が上がる』ということ。まあ消化管に血液を送ってるわけだから当たり前だけど、、っんーー。食べない方がいいこともあるんだよなぁ、集中力が気持ち下がる気がする🙄⤵️#かんちゃの断食メモ✍️
同時に味覚も変化したことも気付きました。
スープで味が濃いなんて……。断食ってすげぇ………………
お粥で味が濃いと感じている……
— かんちゃ (@Kanta96221023) 2019年4月19日
イタリアンスープお粥だからなのかも
しれんが、、
あとはスープだけでお腹が満たされてる感あるぞ……断食すると『味』と『食べる量』がリセットされる感じなのかも🤔🙄#かんちゃの断食メモ✍️
ただいま編集中✍️
『断食を始めます』
『断食を始める』そう思ったのは1週間前のことでした。その時、ふと『最近、胃もたれがすごいな(まだ22歳w)と思い、断食しようかな』とそんな突発的な閃きでした。
その後、ブロガーのあんちゃさんのHPから断食の記事を見つけ今週から始めています。
始めた理由は"胃もたれ"から来ていますが、面白いのは"始めてしまえば理由なんていくらでも付けられる"ということなんです。
現に、僕は始めた理由は"胃もたれ"でしたが始めてからは"栄養について知りたい"とか"食べ物が溢れかえっている日本という国だからこそ断食をして日頃お世話になっている食べ物たちに感謝をしたい"などなど。。後から理由はたくさん出てくるのです。
何かを始めようとする時に、周りは"なんで始めるの?"とか言ってきますよね。
むしろ、それが怖くて始められない人って多いと思います。(自分も未だにあります。)
そんな時はとりあえず始めてみて、そこから"あなたなりの理由"をチョイスしていけば良いと思います。
付加価値なんていくらでも後付け出来ます。
"人にやりたいことを言うと正反対の意見を言われるのが怖くて始められない人"は
まずは始めてみて、ある程度自信が付いてきたら人に言ってみる。というのもアリだと思います。
話が大きくそれてしまいましたが、これから
断食成功に向けて頑張っていきたいと思います!!!絶対に断食成功するぞー!!!
【詳細👇】
✅4/13〜4/15 準備期間(糖質NG🙅♂️)
✅4/16〜4/18 断食本番(塩と水のみ)
✅4/19〜4/21 回復期間(流動食)
小心者が生まれて初めてナンパしてみた
結果から言うと、ナンパをしてみて良かった。
『なんで??』って声が聞こえてきそうなので
理由を書きます。
【ナンパをしてみて良かったこと】
① 0から1が難しいことを痛感
②ナンパとは嫌われる勇気だ
③思い込みが最大の敵
④第1印象で決め付けるのは良くない
①当たり前ですがナンパは0から1を作る遊びです。関係性がない状態から関係性を作らないといけないので難しい。如何に自然にコミュニケーションを取っていくが大切になってきます。
そのため、1が用意されている大学やイベントなどは"自然にコミュニケーション".という部分を考えずにコミュニケーションを取れるので如何に1から始めるのが楽なのかを痛感しました。ちなみに僕らはビーチに行ってインスタグラムが大好きそうな女の子二人組に声を掛けて
『どうやったら良い写真撮れるの?』と声を掛けて会話を始めました。
②タイトル通り"ナンパとは嫌われる勇気"だと痛感しました。案の定、やる前は本当に緊張しましたし、ずーっとドキドキしてました。僕は嫌われる勇気があるか?と言われたらないです。やっぱり嫌われるのは怖いし、相手が嫌そうな雰囲気とか感じてしまうとすぐに"嫌われたかも"と思い込んでしまいます。ナンパって本当にこれを感じます。相手側からしたら知らない人がいきなり話しかけてくる訳だから。だからなんとなくですが、ナンパをやり続ければ嫌われる勇気が身につくんじゃないかな?って感じました。
③ナンパは思い込みが最大の敵なんです。
昨日の事例を挙げると、①で書いた女の子二人組とその後、トークが盛り上がり時間帯も夕方だったということもありご飯の話になりました。すると2人いた内の1人の子が"私、そんなにお腹空いてないんで"と言い出したのです。
しかし、もう1人の子はそんなこと言わずに乗り気に話をしてくれました。すると、"お腹空いてない"って言った子が"すいません、別のとこに行きますね"と言って立ち去ってしまったのです。こうなると乗り気だった子も一緒に着いていき、逃げられてしまいました。
悔しかったですが、切り替えてその子たちを探しました。そして見つけました。"乗り気だった子の連絡先が欲しい!!" そう思いました。"だけど横には僕たちのことを嫌がって逃げた人がいる"同時にこうも思いました。
"どうやったら片方だけの子の連絡先をゲット出来るんだろう。"
基本的に人が嫌がってる様子を見てしまうと
傷つくから、嫌われた!って思ってしまうから今まで避けてきました。そのため、今回も避けてしまいました。これは後悔しました。あの時、勇気を出して話しかけたら、、って考えました。思い込みはあくまでも仮想に過ぎないんですよね。思い込みを思い込みで終わらせないためには現実を知らないとなくせません。だから行動なんですよね。そこを嫌われる!って思い込んでしまい行動できなかった僕が言っても説得力はないですが、、、
④ナンパをして人を第1印象で決め付けるのは良くないなぁって痛感しました。理由を書くと、話しかける前と話しかけた後では女の子二人組の好きな子が変わっていたからです。要するに"見た目で決めつけずに内面を見ろ"ということです。ギャル系と清楚系の女の子二人組でした。話しかける前は清楚系が好きだなぁって思って話しかけたのですが、いざ話してみるといつの間にかギャル系が好きになっていたのです。というのも共通の趣味があったり、好きな食べ物があったり。。(連絡先欲しかった)
結局、人は中身なんだなぁって思いました。
やる前は緊張してましたが、やり終えると充実感に満ち溢れてました。"ナンパ=チャラい奴がやる遊び"っていう思い込みも思い込みなのかもしれないです。
このブログを読んで"やってみたい!"と思った人は是非やってみて下さい(^^)
最後まで読んで頂いてありがとうございました!!
今帰仁に来たらここへ行け!!
『今帰仁って田舎でなんもなくね??』と思ったそこのあなた!!!
180度一望できるビーチがあったり、、美味しいパン屋さんがあったり、、もうとにかく最高なんです!!!今日はそんな魅力がたくさん詰まった今帰仁について紹介します(^^)
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①今帰仁そば
店名にもあるように沖縄そばを名物にしているのですが、ここはプリンが美味しいお店です🍮
もちろん、そばも美味しんですけどプリンの美味しさにも驚きます。『そばを食べに来たのにプリンも美味しいのか!!』そんな驚きの声が聞こえてきそう。
写真左上が美味しい黒糖プリン🍮
口の中でとろけます。『でも私、黒糖が苦手』そんな方。いるかと思います。ご安心下さい。僕と一緒に行った友達も『黒糖が苦手』と言っていたのですが食べれました。その友達曰く『黒糖の味を抑えつつ甘みを出している』と言っていました。個人差はあるかと思いますが是非食べて欲しい一品です☺︎
またお店の雰囲気も最高でした。こんなインスタ映えな写真も撮れちゃう!!
営業時間:[昼]11:30~15:00
[夜]17:00〜20:00(LO19:45)
*営業時間が昼と夜に分かれているのでご注意を!!
②なきじんのゲストハウス結家
結家の近くにはビーチがあり宿泊すれば
綺麗な海を見ることが出来ます。
晴れた日にはこんな美しい絶景も!!
見ることが出来るのも魅力です😆
営業日:毎日
*ただ日によっては満室の時もありますので
早めに予約するべし!!!
③むぎ畑
ここはパン屋さんです。
メロンパンが本当に美味しかったです。。。
写真はないのですが、本当に柔らかくて甘くてしっとりしていて。。最高でした。
メロンパン好きな人にオススメのパン屋さんです!!!
定休日:木曜:日曜
今帰仁に行ったことない人または今帰仁に行ったけどイマイチだったという人は是非今帰仁へ来てみて下さい(^^) 食から海まで色んな魅力が詰まった今帰仁へ是非来てみてはいかがですか???最後まで読んで頂いてありがとうございました😊
ゲストハウスにはどんな人たちが来るの?
今日はゲストハウスに探偵さんが来ました。
すごいですよね。笑
僕は初めて探偵さんに出逢いました。
『なんで探偵になったんですか?』と聞くと
『カッコ良かったから』の一点張りでした。
当たり前ですが不倫現場とかをスクープしているらしいです。
このようにゲストハウスには探偵さんのように珍しい職業の方々が来てくれます。
例えば…………
✅インターネットTVのプロデューサー
✅探偵
✅オーラが見える人
✅官僚
✅芸能モデル
すごいですよね。
だから本当に毎日がゲストさん達のお陰で刺激的です。本当に感謝しても仕切れないです。
こんだけの多種多様な職業が集まる場所なんて中々ないと思います。そう思うと如何に今、貴重な経験をさせて頂いてるか……😭
残り18日間もしっかり感謝して愉しんできます
ぶっちゃけゲストハウスのヘルパーってなにすんの??
まだゲストハウスのヘルパーを始めて二日目ですが、ここで簡単に1日の流れ紹介します!
【1日の流れ】
7:30
起床
8:00〜10:00
洗い物・ベットメイキング・洗濯物を干す・チェックアウト
10:00〜11:00
朝食・洗い物・MTG
11:00〜15:00
休憩
15:00〜20:00
料理作り・チェックイン・ご案内
20:00〜23:20
みんなでご飯(ゆんたく)
家族のような空間が毎回生まれます🥳
23:20〜24:00
皿洗い
24:00
就寝
あくまでも結家の例ですが、ゲストハウスのヘルパーの1日の流れはざっとこんな感じです!
まだ始めて二日目なので体力的に厳しいですが
残り19日間、大いに成長してきます!